موقعك الحالي:صفحة رئيسية>المنتجات
2022year1month2day جراحان زانو بهترین ورزش ها را پس از جراحی تعویض کامل زانو توصیه می کنند. ورزش برای بهبود حرکت زانو و همچنین جلوگیری از عوارض و تقویت قدرت زانو دقیق است.
Read More
2024year10month12day در این مقاله از سایت دکتر کاوه قرنی زاده؛ متخصص ارتوپدی جراحی زانو، شما را با بهترین ورزشهای بعد از عمل تعویض مفصل زانو آشنا خواهیم کرد و ممنوعیت‌های ورزشی بعد از انجام این عمل را
Read More
شما می‌توانید برنامه تمرینی خود را به دو یا چند بخش در طول روز تقسیم کنید. همچنین می‌توانید گروه‌های مختلف تمرینات را در روزهای مختلف انجام دهید و در صورت داشتن زانو درد با پزشک خود مشورت کنید. نکاتی برای بهبودی سریع‌تر بعد از جراحی مفصل زانو: دستورالعمل‌های فیزیوتراپ خود را به دقت دنبال کنید. داروهای خود را طبق
Read More
2024year7month29day به طور معمول، شروع تمرینات توانبخشی و ورزش بعد از تعویض مفصل زانو پس از 6 تا 12 هفته امکان پذیر است. در ابتدا، تمرینات توانبخشی با شدت کم و تحت نظارت دقیق در برنامه تمرینی بیمار قرار می‌گیرد. پزشک معمولاً توصیه می‌کند با تمرینات
Read More
با ما در این مقاله از فست طب همراه باشید تا شما را با کاربردی‌ترین ورزشهای خانگی بعد از جراحی مفصل زانو آشنا کنیم. بعد از جراحی تعویض مفصل زانو، پای شما ضعیف است و محدوده حرکتی کمی دارد. در این زمان شما باید حرکاتی را انتخاب کنید که در حالت نشسته و ایستاده انجام می‌شوند.
Read More
تعویض مفصل زانو یا آرتروپلاستی چیست؟ ۱. تمرینات بازتوانی برای بعد از عمل جراحی. ۲. خم کردن زانو از پشت. ۳. استفاده از واکر. ۴. بالا رفتن از پله بعد از تعویض مفصل زانو. ۵. برای نشستن از حالت ایستاده. ۶. نشستن روی دستشویی فرنگی بعد از عمل زانو. ۷. سوار شدن در ماشین پس از آرتروپلاستی زانو. ۸. نحوه خوابیدن بعد از
Read More
پس از تعویض زانو برای دستیابی به بهبودی کامل، ورزش منظم جهت بازگرداندن قدرت و تحرک به زانو و بازگشت تدریجی به فعالیت‌های روزمره لازم است. جراح ارتوپدی و فیزیوتراپ توصیه خواهند کرد در اوایل دوره بهبودی، به مدت 20 تا 30 دقیقه، 2 یا 3 بار در روز ورزش
Read More
در این مقاله، به برخی از نکات مهم و توصیه‌هایی برای ورزش کردن بعد از جراحی تعویض مفصل زانو پرداخته می‌شود. 👈 همچنین بخوانید؛ - آب آوردن زانو چیست؟ - شکستگی کشکک زانو. بازگشت به ورزش بعد از تعویض مفصل زانو نیاز به مشورت با پزشک و تیم درمانی دارد.
Read More
در مراحل اولیه پس از جراحی تعویض مفصل زانو، رعایت و تکمیل تمرینات توصیه شده توسط پزشک ارتوپد و فیزیوتراپیست بسیار مهم است. این تمرینات و حرکات ورزشی به تقویت عضلات شما و بهبود دامنه حرکتی در زانوی جراحی شده، کمک می کند. در هفته‌ها و ماه‌های بعد از تعویض مفصل زانو ، حفظ وزن سالم نیز بسیار مهم است.
Read More
پس از جراحی تعویض مفصل زانو ، تمرینات ورزشی منظم روزانه به‌شدت در بازیابی توان حرکتی زانو مؤثرند. جراح زانو و فیزیوتراپ، در اوایل روزهای از عمل، انجام این فعالیت‌ها را به دفعات 2 تا 3 بار در روز به مدت 20 دقیقه تا نیم ساعت و نیز فعالیت پیاده‌روی به مدت 30 دقیقه توصیه می‌کنند.
Read More
ورزش بعد از تعویض مفصل زانو مفید است؟ چه ورزش های را نباید بعد از تعویض مفصل زانو انجام داد؟ چه مدت بعد از تعویض مفصل زانو می نوان ورزش حرفه ای انجام داد؟ ما در این مقاله می خواهیم به سوالات شما در این زمینه پاسخ دهیم.
Read More
برای افزایش دامنه حرکتی زانو، تمرینی که در آن بیمار با تکیه به واکر یا یک سطح ثابت زانو را به پشت خم می‌کند، بسیار مفید ... برنامه توانبخشی پس از تعویض کامل زانو برنامه توانبخشی پس از تعویض ...
Read More
تعویض مفصل زانو یک فرآیند حیاتی است که برای بسیاری از افراد با مشکلات زانو الزامی می‌شود. پس از انجام این عمل، بسیاری از بیماران نیاز به تغییرات در روش‌های رفتن و بالا رفتن از پله‌ها دارند.
Read More
ورزش بعد از تعویض مفصل زانو از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و نقش کلیدی در فرآیند بهبودی تقویت عضلات ... در ابتدا، تمرینات توانبخشی با شدت کم و تحت نظارت دقیق در برنامه تمرینی بیمار قرار می ...
Read More
تعویض مفصل زانو یک فرآیند جراحی پیچیده است که به افرادی کمک می‌کند که به دلیل آسیب، آرتروز یا مشکلات دیگر، مفصل زانو طبیعی خود را از دست داده‌اند. بعد از انجام این جراحی، ورزشکاران باید به دقت به برنامه‌ریزی و اجرای ...
Read More
ورزش بعد تعویض مفصل زانو چه مزایایی دارد؟ ... مطمئناً، در هنگام انجام هر برنامه تمرینی، لازم است که آن را تحت نظر متخصص طب فیزیکی و فیزیوتراپیست خود اجرا کنید و در مورد آنچه برای شما مناسب است ...
Read More
2023year2month25day مفصل زانو از سه استخوان اصلی تشکیل شده است: استخوان ران که بخش بالای زانو را شامل می‌شود، استخوان درشت نی که ساق پا را شکل می‌دهد، و کشکک که یک استخوان ضخیم و مثلثی‌شکل است و روی استخوان‌های دیگر و جلوی زانو قرار دارد.
Read More
راه رفتن بعد از جراحی تعویض مفصل یکی از دغدغه‌ها و نگرانی‌های مهم افرادی است که این عمل را انجام داده‌اند.زمان حرکت دوباره و راه رفتن فردی که جراحی تعویض مفصل زانو انجام داده است به عوامل مختلفی از جمله نوع جراحی ...
Read More
بعد از عمل جراحی تعویض مفصل زانو، باید به توصیه های دکتر زانو پایبند بمانید تا بهبودی سریع تر و موثرتری داشته باشید.ورزش و تمرین منظم برای بهبود قوای عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری مفصل زانو بسیار مفید است.
Read More
2024year10month20day بعد از عمل تعویض مفصل زانو، اولین قدم برای بازگشت به زندگی عادی، فیزیوتراپی است. ... فیزیوتراپیست شما بر اساس نیازهای خاص شما، یک برنامه تمرینی مختص به شما را تهیه می‌کند.
Read More
یکی از راهکارهای لازم و ضروری پس از جراحی تعویض مفصل زانو که باعث تسریع روند بهبودی بیمار نیز می شود انجام فیزیوتراپی پس از تعویض مفصل زانو است که توسط پزشک ارائه شده و تحت نظر یک فیزیوتراپ ماهر صورت می پذیرد.
Read Moreتوصیه می‌کنیم اگر قصد لاغری و چربی‌سوزی دارید، یک برنامه شخصی‌سازی شده از مربیان فیتامین بگیرید و با برنامه شخصی خود پیش بروید تا در زمان کمتر و شرایط امن‌تری، بهترین نتیجه را بگیرید.
Read More
8-تمرین لانچ از زانو. برای انجام این تمرین تقویت مینیسک زانو، در صورتی که به صورت ایستاده قرار دارید؛ پاها را هم‌عرض شانه باز کنید. حالا یک پا را به سمت جلو آورده و پای دیگر را در عقب نگه‌دارید.
Read More
ورزش زانو درد یکی از موثر ترین روش هایی است که در درمان انواع زانو درد بسیار تاثیرگذار است. از آنجایی که مفصل زانو بیش از هر مفصلی تحت فشار و آسیب قرار دارد؛ از این رو تقویت عضلات زانو بسیار اهمیت دارد که این کار را می ...
Read Moreبیمار فرد همیشه باید قبل از شروع هر برنامه ورزشی با ... لانگ طرفی تمرینی ترکیبی است که عمدتاً بر روی ... میانگین سنی بیماران تعویض مفصل زانو معمولاً بین 50 تا 80 سال است، سن به‌تنهایی معیار ...
Read More
اگر برای تعویض مفصل زانو از بهترین فوق تخصص زانو استفاده کنید، می‌توانید انتظار داشته باشید که مفصل مصنوعی ... تمرینو، ارائه دهنده بزرگ‌ترین و پیشرفته‌ترین بانک برنامه‌های تمرینی بدنسازی ...
Read Moreورزش تقویت زانو و حرکات ورزشی مناسب ... موقعیت را برای لحظه ای نگه دارید و از همان گروه های ماهیچه ای برای تعویض استفاده کنید، آن را روی هر ... روش تمرین تاباتا ؛ لاغری با حرکات 4 دقیقه ای + برنامه.
Read More
بهترین تمرینات بدنسازی برای عضلات پا و یک برنامه تمرینی حرفه‌ای- با ما باشید تا 30 حرکت بدنسازی ... از پاهای خود را در جلو با زاویه 90 درجه قرار داده‌اید، روی پای دیگر زانو زده و تا حد امکان آن ...
Read More
نکات مهم قبل از تمرین زانو. قبل از شروع هر برنامه تمرینی، مهم است که با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید، به خصوص اگر سابقه آسیب زانو یا مشکلات پزشکی دیگری دارید. آنها می‌توانند به شما در انتخاب تمرینات مناسب و تنظیم ...
Read More
2024year3month11day مراقبت بعد از تعویض مفصل زانو بدون تردید شامل مهم ترین اقداماتی است که به دلایل بسیار زیادی ملزم به انجام آن ها هستید.بعد از جراحی های سنگینی مانند تعویض مفصل زانو، مانند عمل های دیگر نکاتی وجود دارند که اگر می خوهید با ...
Read More
الصين -تشنغ تشو -المنطقة الوطنية للتنمية الصناعية للتكنولوجيا المتطورة، جادة العلوم رقم 169.
الاتصال: 0371-86549132.